3年每天早餐不重样 金华这妈妈手艺超赞

“妈妈，我好喜欢海绵宝宝里的派大星，明天早上你给我做派大星吧。”

“好啊，你喜欢什么颜色的派大星？”

“紫色的。”

这段母子间的对话，讨论的是第二天的早餐。妈妈汪丽娟在大金华论坛上晒出了她为儿子创作的萌早餐后，引来网友无限惊叹和羡慕。

而更难能可贵的是，3年多了，汪丽娟的“美丽早餐”计划一直在坚持。

汪妈妈这么做，只是为了赶时下晒早餐卖萌的潮流吗？这么一顿有爱的早餐要怎么做？又需要多长时间呢？

蔬菜包子+小面包+玉米排骨

基础篇：儿子不爱吃肉，怎么均衡他的营养？

汪丽娟今年35岁，是一个7岁男孩的妈妈，儿子名叫华峻泽。

一开始做爱心早餐的原因很简单。三年前，幼儿园刚开学没多久，儿子突然对她说：“妈妈妈妈，我不想到幼儿园吃早餐了。”

巧虎馒头+小南瓜+虾+水

汪妈妈说，儿子有点小挑食，不喜欢吃肉，但幼儿园的早餐又经常是大肉包和大肉饼。担心儿子每天在幼儿园只喝白粥，营养跟不上，她开始每天创作营养均衡的面食早餐。她把菠菜、紫甘蓝、南瓜分别榨成汁和进面粉里，原本白白的面粉立马成了绿、蓝、黄3种不同颜色。

为了提起儿子吃早餐的劲头，汪妈妈还用这些彩色的面食摆出不同创意造型。煎好的黄色鸡蛋卷可以拼成树干，绿色菠菜饺子是叶子，紫色、黄色的螺丝面是春泥，最后用番茄酱画个大太阳。

多啦A梦、派大星、青蛙、螃蟹、花朵……只要儿子喜欢的卡通形象，她都能做成盘中餐。

蔬菜包子+小面包+玉米排骨

进阶篇：儿子爱学英语，怎么营造有趣的氛围？

满足了均衡营养这个功能，汪妈妈还不满足，她的早餐还有另外一个功能——训练儿子的英语口语能力。

“我家儿子在刚开始说话时就对英语很有兴趣，动画片爱看全英文的，就连去电影院也要看英文版。很多时候大人看字幕都觉得累，但他却很开心。”汪丽娟说。

面条小蜗+水果+板栗百合排骨

看到儿子如此喜欢英语，她决定给他营造一个更好的学习氛围。“每次在他吃之前，我们会根据早餐内容进行简短的英文对话；有时候我在做早餐，儿子会在旁边用彩色的食材拼英文字母。”

汪丽娟边说，边给记者翻看以前的早餐照片，找到一份“我骑车去上学”的早餐。说起这份早餐，她这个当妈的既汗颜又自豪。“我将bike拼成了biek，还要经过儿子的指导才得以改正。”

面条树+馒头蝴蝶+水果+果汁

她不是全职妈妈 做一顿萌早餐只要半小时

很多网友看了帖子都会说，带孩子的早晨就像打仗，做这么精致的早餐，又要榨汁又要和面还要摆盘，如果不是全职妈妈，哪有这么多闲工夫？

其实，汪丽娟也不是全职妈妈。她是市区一家包装设计公司的设计师。但是，从2013年2月开始至今，她已经坚持给儿子做了3年的爱心早餐，而且每天不重样。自己越做越有经验，儿子越吃越开心，这让她很有成就感。

零食

零食

一般来说，汪丽娟前一晚就会想好第二天做什么，第二天一早6点半开始做，半小时能完成。像饺子或者是螺丝面这些食材，她会在平时空闲的时候事先做好，冻在冰箱里。万一早晨没空，就可以直接拿出来煮了。

除了做早餐，儿子的夏季冷饮，平时吃的零食饼干，她都自己动手制作。

三年过去了，这三年发生了好多好多事情。唯一没变的就是汪丽娟还是每日做早餐给儿子。为了更好的更专业的，汪丽娟考取了国家二级营养师，国家一级健康管理师。

零食